Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Milfina Kaffeesahne, Brunch Blütenhonig. Mittagessen: Gebackener oder Gebratener Fisch, Thomy Remoulade. Abendessen: Bitburger Premium Pils, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Line Rohschinken Gewürfelt. Snacks/Sonstiges: Real Quality Chips Light. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lotus6858's Gewichtsverlauf
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