Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Gerblé Moelleux au Chocolat, Alpro Lait, Alnatura Reis Waffeln, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Sylphide Fondant Emmental, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Abendessen: Ebly Blé, Ebly Blé Cuit, Bavette de Boeuf, Concombre (Pelé), Tomates, Alnatura Reis Waffeln, Poivrons Rouges Doux. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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