|
inicio da dieta terça feira dia 29/09,
entrada no fat secret 01/10/2015
|
102 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 128,45g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 14,25g.
Frühstück: Danubio Queijo Processado UHT, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Mittagessen: Chá Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca, Subway Tomate. Abendessen: Pancetta, Pancetta. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Multigrãos (2). mehr...
|
|
4529 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Treppensteigen - 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 2 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lesen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
 Kommentare
Olá, Gi. Seja bem vinda! Identifiquei-me c vc pela diferença de um mês: cheguei por aqui no final de agosto e me pesei "oficialmente" no dia 01.09. Estou adorando a companhia dos colegas, as dicas da dieta low carb, a facilidade de uso deste aplicativo. Muito sucesso para todos nós em nossos objetivos e metas!!!
02 Okt 15 vom Mitglied: LittleCris
|
Oi litteCris , muito legal né o site ajuda bastante a controlar a contagem de carboidratos para a dieta Low carbo, espero que a gente, bem como todos os demais possamos conseguir seguir em frente eatingirmos nossos objetivos na perda de peso !! bus
02 Okt 15 vom Mitglied: Gi ...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|