Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2015
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 208,66g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Verla Magnesium Verla 300, Aldi Esrom, Harry Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Jacobs Choco Cappuccino, Banane, Ja! Feine Salzstangen (25g). Abendessen: Jacobs Choco Cappuccino, Bohnensuppe, Küchenmeister Roggenmischbrot, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carnitin's Gewichtsverlauf
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