Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2015
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135,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 76,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 67,93g.
Frühstück: President's Choice 2% Greek Yogurt. Mittagessen: Boiled Egg, Cantaloupe (Muskmelon), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Baby Spinach, Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Prime Rib. mehr...
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4435 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Michels_elle's Gewichtsverlauf
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