Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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49,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 149,48g.
Frühstück: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Santal Красный Грейпфрут, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Santal Красный Грейпфрут, Магнит Банан. Abendessen: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Duschen - 16 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Crosstrainer - 9 Minuten, Staubsaugen - 12 Minuten, Abwaschen - 21 Minuten, Putzen - 49 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 48,3 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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