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I dunno, weighed myself 6-7 times, I think the scale went flewie
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90,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2011:
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2334 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 132,23g | Kohlh: 278,47g.
Frühstück: Oatmeal, Whole Milk, Milled Golden Flaxseed, Black Cherry Lowfat Yogart, Mixed Berries. Mittagessen: Zero Carb Isopure Drink - Blue Raspberry. Abendessen: Butter (Salted), Cooked Mature Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin), Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Extra Stout, Verole Queso Fresco Authentic Mexican Crumbling Cheese, Hint of Lime Tortilla Chips, Light Chocolate Milk Shake. mehr...
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3503 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Gee, I wish my scale went flewie like that more often!
11 Sep 11 vom Mitglied: catzz2
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Still reads the same or lower today?? (before dinner).. I dunno?
12 Sep 11 vom Mitglied: BillyLoneWolf
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I noticed you use a lot of flax seed - tell me about that ...
13 Sep 11 vom Mitglied: catzz2
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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