Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3384 kcal
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Fett: 105,05g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 456,45g.
Frühstück: Andorinha Brioche de Parmesão, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Melão, Yoki Pipoca Premium, Morangos, Peras, Mamão, Maçã, Kiwi. Abendessen: Ceratti Pig Beef Tradicional, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Walmart Torta de Ricota com Trigo e Passas, Arroz Branco, Frango Xadrez. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Cenouras, Marilan Cream Cracker Integral, Lacta Chocolate Lacta Coco Tostado, Walmart Torta de Ricota com Trigo e Passas. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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