Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1613 kcal
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Fett: 79,43g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Русскарт Кекс с Изюмом, Долина Злаков Батончик Мюсли Ланч с Вишней. Mittagessen: Борщ Украинский, Veladis Филе Хека. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Майонез (Низкокалорийный), Горчица, Сыр Российский, Сливочное Масло, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Sonstiges: Ашан Сухарики-Гренки, Вятушка Сметана 18%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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ani23ani's Gewichtsverlauf
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