Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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64,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 20,75g | Kohlh: 42,00g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Jif Creamy Peanut Butter. Abendessen: Great Value Frozen Whole Blueberries, Fresh Express Baby Spinach, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Cocoa Special Dark, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Hormel Sliced Pepperoni. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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