Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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89,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 37,51g.
Frühstück: Tirolez Queijo Prato, Yoki Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Legumes Grelhados, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aninhahh's Gewichtsverlauf
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