Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Suco de Couve, Suco de Maçã. Mittagessen: Carne de Vaca Moída, Molho de Soja (Shoyu), Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Sonstiges: Yoki Leite de Soja Original Zero Mais Vita, Piraquê Biscoito de Maizena, Becel Margarina Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thaislas's Gewichtsverlauf
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