felipe vidolin's Notizen, 05 Okt 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015

67 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2015:

679 kcal

Fett: 23,15g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 0,56g. Frühstück: Café. Mittagessen: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre. Abendessen: Chá Verde. Snacks/Sonstiges: Contra-filé. mehr...

2297 kcal

Bewegung: Sport - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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