Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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49,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Dorset Cereals Fabulous High Fibre (Muesli Ricchezza di Fibre), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хоебцы Цельнозерновые Фитнес Линия с Железом. Mittagessen: Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Скатерть-самобранка Опята Маринованные. Abendessen: Зеленый Чай, Турбослим Белковый Батончик. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 21 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Abwaschen - 13 Minuten, Staubsaugen - 7 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 49 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 25 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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