Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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94 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 136,68g | Kohlh: 262,13g.
Frühstück: Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Weiße Champignons (Gebraten), Rosenkohl (Gefroren), Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), Exquisit Rinderfilet Vom Jungbullen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Bio Sommergemüse, Purland Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Adelholzener Zitrone & Limette, Kiwi, Kiwi, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Schmidt20's Gewichtsverlauf
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