Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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95,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 171,53g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 81,37g.
Frühstück: Bacon, Fresh Express Spring Mix. Mittagessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Einstein Brothers Bagels Poppy Seed Bagel, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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