Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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141,0 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 148,45g | Kohlh: 142,75g.
Frühstück: Elite XT Blueberry Muffin, Frozen Whole Strawberries, Bananas. Abendessen: Del Taco Classic Soft Taco. Snacks/Sonstiges: Elite XT Rich Chocolate, Gala Apples. mehr...
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4174 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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wwickedfun's Gewichtsverlauf
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