Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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101,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 100,95g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 193,94g.
Frühstück: Kapuçino, Rafadan Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Çerezya Çiğ Fındık. Snacks/Sonstiges: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Ülker Pötibör Bisküvi. mehr...
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3689 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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