Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 16,82g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 143,56g.
Abendessen: Банан, Блинчики, Сахар, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Майонез, Fine Food Филе Хека без Кожи. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Аминокислоты, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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