Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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64,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 71,11g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fresh Express Baby Spinach, Great Value Frozen Whole Blueberries, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Cocoa Special Dark, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose). Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Hellmann's Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Cinnamon, Country Crock Butter with Calcium, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Yoga Meltdown Level 2 - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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