Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2011
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2011:
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1093 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 89,44g.
Frühstück: Fat Free Turkey Breast, orowheat thin. Mittagessen: Baby Spinach. Abendessen: Garlic and Butter Croutons, Side Salad, Big Slice Sharp Cheddar. Snacks/Sonstiges: Fresh Fruit Salad. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Doradiane's Gewichtsverlauf
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