Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 43,45g.
Frühstück: Leão Chá de Camomila. Mittagessen: Ovo Cozido, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Repolho Verde Cozido, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Royal Gelatina Cereja, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lilithrafa15's Gewichtsverlauf
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