Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
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52,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 15,25g | Kohlh: 89,53g.
Frühstück: Nescafe Low Fat Milk Coffee Drink(Original), Tesco Low Fat Yogurt. Mittagessen: Mashed Potato, Rasam, Egg Drop Soup, Vegetable Spring Roll. Abendessen: Co-Op Naan Bread, Egg Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Corn on The Cob with Butter, Haldiram Sohan Papdi. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 7 Minuten, Crossfit - 1 Stunde und 4 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Nisha7723's Gewichtsverlauf
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