Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Joghurt Mild, Milram Magerquark 0,3% Fett. Mittagessen: Pote Tomaten-Nudeltopf. Abendessen: Nachos mit Käse. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Big Block, Milch 1,5%, Emmi Caffè Latte Espresso. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gitara1988's Gewichtsverlauf
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