Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
|
74,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 42,80g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: Sliced Ham, Egg, Mighty Soft English Muffins, Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray , Hollandaise Sauce. Mittagessen: Red Hot Chilli Peppers , Coles Shepherd's Pie. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kaushalg's Gewichtsverlauf
|