Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 123,68g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig, Milfina Kaffeesahne. Abendessen: Hamker Mayonnaise, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Ja! Saure Sahne, Hähnchenschenkel. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lotus6858's Gewichtsverlauf
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