Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 168,36g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 116,31g.
Frühstück: Winiary Majonez Dekoracyjny, Pomidory, Masło, Chleb DANIA, Karczek, Filety z INDYKA w Panierce. Mittagessen: Ogórki Konserwowe, Ser Gouda, Kotlet Mielony Smażony, Pomidory. Abendessen: Chleb Razowy, Masło, LECZO. Snacks/Sonstiges: Cukier, Cukier. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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