MightyFull's Notizen, 09 Okt 15

Ground zero....well, just a few pounds before ground zero. How is it that once you're doing great, all it takes is one teeny tiny thing and everything goes down the drain???

109,9 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2015:
1736 kcal Fett: 51,16g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 259,03g.   Frühstück: Right Size Skinny Vanilli Smoothie, Strawberries, Libby's Pineapple Juice, Activia Strawberry Yogurt. Mittagessen: Bananas, Right Size Skinny Vanilli Smoothie, Activia Strawberry Yogurt, Libby's Pineapple Juice. Abendessen: Fresh Lime Juice, Libby's Pineapple Juice, Market Basket Ginger Ale, Vietnamese Beef Stir-Fry with Basil, Coconut Rice, and Crispy Green Beans. Snacks/Sonstiges: Sweet Perry Orchards Power Play, Apples, Grapes. mehr...
2761 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,5 kg pro Woche


Kommentare 
brush it off! your back and ready to rumble !!  
09 Okt 15 vom Mitglied: redgirl1974
Don't worry about it, the past is done and over, hopefully whatever the teeny thing was you can or have let it go. Today's a new day, fresh start, just resolve to make it a good one. Do a repeat of that tomorrow....we get there one day at a time and you've been on your "good" path before so you know what to do. :) 
09 Okt 15 vom Mitglied: jmb3450

     
 

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