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todos los viernes
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 224,13g.
Frühstück: Mate, Café con Leche, Arcor Mermelada de Frutilla, Riera Tostadas de Mesa. Mittagessen: Ser Alfajor de Chocolate, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural, Tomates Cherry. Abendessen: Manzana Verde, Ensalada de Arroz con tomate huevo y arvejas. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Arcor Mermelada de Frutilla, Riera Tostadas de Mesa, Capuchino con Leche Descremada, La Virginia Té Rojo, Arcor Turrón de Maní. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,4 kg pro Woche
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vanevane83's Gewichtsverlauf
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