Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2015
80,4 kg Bisher verloren: 21,2 kg.    Still to go: 24,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2015:
1896 kcal Fett: 69,30g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 246,44g.   Frühstück: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Mittagessen: Butter Whipped (Salted), White Bread, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Potato French Fries. Abendessen: Beef Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Sugar, Arnott's Tim Tam Original, Fruit Snack Candy (with Added Vitamin C), Skittles Original. mehr...
1966 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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