Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2015
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Творог 5%, Молоко (Полностью Обезжиренное), Weider Protein 80 Plus, Solgar Flaxseed Oil, Банан, Малина. Mittagessen: Помидоры, Брокколи, Тонко Нарезанный Говяжий Стейк (для Сэндвича). Abendessen: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. Snacks/Sonstiges: Merci Конфеты, Творог 5%, Weider Protein 80 Plus, Кофе (Растворимое). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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