Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2015
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86,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 182,61g | Kohlh: 274,88g.
Frühstück: Duck Egg. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Watermelon, Cabbage , Cherry Tomatoes, Mushrooms, Sweet Potato, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Organic Beetroot , Morrisons Bistro Style Salad, Cooked Salmon. Abendessen: Morrisons NuMe Oven Chips. mehr...
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3015 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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