Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2015
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47,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 125,80g.
Frühstück: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Abendessen: Malteada, Bon o Bon Bombon, Tostado Sándwich. Snacks/Sonstiges: Balcarce Mini Alfajor, Valente Budin Marmolado. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Baden - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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naty0582's Gewichtsverlauf
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