Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2011
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2011:
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1250 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 57,20g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Chili (Large). Abendessen: Sliced Pepperoni, 2% American Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie Dough, Ultra Light Beer. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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