Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
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59,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: Rote Paprika, Äpfel, Zucchini, Kaffee mit Milch und Zucker, Verla Magnesium Verla 300. Mittagessen: K-Classic Kidneybohnen, Zwiebeln, Jacobs Choco Cappuccino. Abendessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Spreewaldhof Saure Gurken, Arla Esrom. Snacks/Sonstiges: Jacobs Choco Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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carnitin's Gewichtsverlauf
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