Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
|
140,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 111,17g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 235,98g.
Frühstück: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. Mittagessen: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Patty Melt. Abendessen: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Heavy Cream, Dole Pineapple Slices, Spanish Rice, Moe's Southwest Grill Pico De Gallo (Cup), Market Pantry Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: McDonald's Ice Cream Cone, Bananas . mehr...
|
|
3643 kcal
|
Bewegung:
Aquacycling - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vackerman's Gewichtsverlauf
|