Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
|
53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 93,16g | Eiw: 126,10g | Kohlh: 225,32g.
Frühstück: Куриное Филе в Пите, Избенка Биотворог с Клубникой, Valio Молоко 3,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Дымов Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Банан, Дикси Грецкий Орех, Виноград, Груши. Mittagessen: Valio Молоко 3,5%, От Мартина Семечки Отборные, Избенка Бурек с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Настюша Хлеб Измайловский, Дымов Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Abendessen: Творожно-Банановое Печенье для Худеющих, Французский Тыквенный Суп, Кесадилья с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|