Aussiewedgetail's Notizen, 13 Okt 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015

85,5 kg Bisher verloren: 5,9 kg. Still to go: 5,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2015:

140 kcal

Fett: 2,08g | Eiw: 1,40g | Kohlh: 9,93g. Frühstück: Coffee with Cream. Snacks/Sonstiges: Light Beer. mehr...

2936 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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