Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 192,55g.
Frühstück: Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Мёд, Fit Parad Заменитель Сахара. Mittagessen: Помидоры, Магнит Печень Говяжья, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Домик в деревне Сметана 15%, Королевские Традиции Зефир в Шоколаде, Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Мёд, Банан Банан, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Laime Пармезан, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
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