Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2011
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68,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2011:
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1182 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 90,44g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Egg White, Almonds. Mittagessen: orowheat thin, Fat Free Turkey Breast, Baby Spinach. Abendessen: Big Slice Sharp Cheddar. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Pickles, orville redenbacher's lime salt, almonds, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Zirkeltraining - 55 Minuten, eli - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Doradiane's Gewichtsverlauf
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