Poorflick's Notizen, 13 Okt 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
111,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 39,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2015:
2153 kcal Fett: 80,43g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 281,00g.   Frühstück: Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Jack in the Box Minute Maid Lemonade (20 oz), The Fresh Market Cream of Broccoli Soup, Pastrami Sandwich. Abendessen: Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Brach's Candy Corn, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Red Vines Original Red Twists. mehr...
2725 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,4 kg pro Woche



     
 

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