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Разгруз не получился :(Но отвесик есть и мышцы пресса приятно побаливают
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Вологжанка Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Белый Город Молоко 2.5%, Картофельный Суп. Abendessen: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Вологжанка Кефир 1%, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Чай, Сахар, Сахар, Чай, Творожная Запеканка. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Bügeln - 30 Minuten, Nähen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 57 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Wandern - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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