Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1586 kcal
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Fett: 83,45g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 120,36g.
Frühstück: Optimum Nutrition Аминокислоты, Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Оладьи, Фасоль Стручковая. Abendessen: Сахар, Чай, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чай, Лента Кешью, Чай, Лента Кешью Жареный. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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