Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
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55,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: Pomidory, Zott Zottarella Light, Lidl Bułka Wieloziarnista. Mittagessen: Costa Coffee Caffe Latte, Tesco Jogurt z Musli Truskawkami, Kiwi i Jabłkami. Abendessen: Łowicz Sos Meksykański, Pierś z Kurczaka, Gotowana Brukselka. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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awayfromfat's Gewichtsverlauf
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