Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 41,72g | Kohlh: 25,86g.
Frühstück: Café, Gengibre, Abacaxi, Hortelã. Mittagessen: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LUANAHOLANDA's Gewichtsverlauf
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