Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
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100,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3159 kcal
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Fett: 155,46g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 349,04g.
Frühstück: Armut, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta. Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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