Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 129,54g | Eiw: 128,68g | Kohlh: 168,61g.
Frühstück: La Serenísima Manteca, Pan Integral, Café. Mittagessen: Costeleta, Vinagre, Ensalada Mixta. Abendessen: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Manzana Verde, Lucchetti Arroz Blanco, Milanesa de Ternera. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
intermittent fasting, día 1. 18/6
15 Okt 15 vom Mitglied: gcas87
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