Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
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53 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 12,41g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 77,71g.
Mittagessen: Pommes (sans Peau), Salade Verte, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Taillefine Taillefine Plus Nature. Abendessen: Banane, Heinz Le Coulis de Tomates, Candia Lait Écrémé Silhouette, Thon dans l'Eau (en Conserve), Salade Verte, Oeuf, Pommes (sans Peau), Taillefine Taillefine Plus Nature. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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Ptitequiche's Gewichtsverlauf
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