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Samlar vätska så här dagarna före det kvinnliga 😉 så nöjd ändå 😊
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68,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 41,62g.
Frühstück: Vanligt Kaffe, Lipton Tea, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Mittagessen: Kokt Ägg. Abendessen: Fläskkotlett, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak, Layenberger Fit Feelgood, Allévo Potatis och Purjolök. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Yazzeau's Gewichtsverlauf
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