Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 66,20g.
Frühstück: Danmis Serek Kozi, Czerwona Papryka, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Chleb Grześkowy. Mittagessen: Hortex Barszczyk Czerwony, Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Mięso z Piersi Kurczak. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Diffi1989's Gewichtsverlauf
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